{"id":2959,"date":"2016-03-17T21:50:26","date_gmt":"2016-03-18T05:50:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/?p=2959"},"modified":"2017-07-15T17:03:14","modified_gmt":"2017-07-16T01:03:14","slug":"dag-3913-te-och-mat-mot-inflammation-i-kroppen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/dag-3913-te-och-mat-mot-inflammation-i-kroppen\/","title":{"rendered":"Dag 3913 – Te och mat mot inflammation i kroppen"},"content":{"rendered":"

Det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 underbart att vakna upp i en tempur-pedic ist\u00e4llet f\u00f6r v\u00e5r hyfsat taskiga madrass i Mexico \ud83d\ude42 S\u00e5 medan jag var i Mexico s\u00e5 spenderade jag lite tid p\u00e5 att googla p\u00e5 mat och drycker som tar bort inflammation i kroppen. Och den absoluta b\u00e4sta ingrediensen \u00e4r Gurkmeja, och d\u00e5 speciellt ett te, jag som \u00e4ter inflammatoriska tabletter varje dag m\u00e5ste det ju g\u00f6ra underverk f\u00f6r. F\u00f6ljande te ska vara fantastiskt mot inflammation: sk\u00e4r ingef\u00e4ra och gurkmeja i sm\u00e5 bitar, koka p\u00e5 spisen i 5 minuter i n\u00e5gra koppar vatten, l\u00e5t det dra p\u00e5 svag v\u00e4rme i ytterligare 10 minuter efter det. Skiva citron, en klick med honung och f\u00f6r smak svart te och lite svartpeppar i en tillbringare, h\u00e4ll \u00f6ver teet och l\u00e5t det dra i n\u00e5gra minuter. Jag sl\u00e4ngde faktiskt i gurkmeja d\u00e5 jag \u00e4ven hade det som krydda i tillbringaren (Gurkmeja \u00e4r Turmeric p\u00e5 engelska) N\u00e4r du serverar det s\u00e5 klicka i en matsked med kokosolja, och njut. Jag blev s\u00e5 exalterad att jag drack nog en halv liter min f\u00f6rsta dag idag, samt d\u00e5 kokosoljan smakade fantastisk fick i mig en halv kopp om inte mer, det h\u00e4r kommer g\u00f6ra susen. (Se imorgon om du tar f\u00f6r mycket kokosolja, inte bra) Tar fortfarande teet en m\u00e5nad senare men n\u00e4r jag nu serverar det s\u00e5 slickar jag i lite mer honung samt en matsked med \u00e4ppelcidervin\u00e4ger och tror best\u00e4mt magen \u00e4r b\u00e4ttre.
\n\"IMG_4658\"
\nTar \u00e4ven en sv\u00e4ng upp till Berolina f\u00f6r att shoppa br\u00f6d till Javier och d\u00e5 det \u00e4r St Patricks day s\u00e5 har de gr\u00f6nt br\u00f6d dagen till \u00e4ra \ud83d\ude42\"IMG_4660\"
\nGick \u00e4ven igenom parken i Glendale f\u00f6r att jag skulle prova skor p\u00e5 Bloomingdales men de hade inte de jag ville testa, men parken var fin.
\n\"IMG_4663\"
\nP\u00e5 min shoppinglista som \u00e4ven inneh\u00f6ll vad jag kan servera till Javier som inte gillar gr\u00f6nt, som surk\u00e5l och pizzasallad, s\u00e5 inneh\u00f6ll den \u00e4ven de b\u00e4r jag m\u00e5ste \u00e4ta mer av. S\u00e5 idag handlade jag \u00e4ven korv, blandf\u00e4rs och surk\u00e5l p\u00e5 tyska aff\u00e4ren i Glendale innan jag shoppade resten p\u00e5 Whole Foods.<\/p>\n

\"ShoppingListLA\"
\nHem och g\u00f6r Mobergs rotmos som jag serverar med surk\u00e5l, korv och en r\u00f6ra p\u00e5 senap och pepparot. Nu har han f\u00e5tt i sig massvis av gr\u00f6nsaker utan att ens veta om det \ud83d\ude42 Smakar ljuvligt.
\n\"IMG_4665\"
\nP\u00e5 kv\u00e4llen firar vi fina Cia i Studio city med middag och drinkar p\u00e5 the Granville.\u00a0\"IMG_4667\"
\n\"CiasBdayParty\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 underbart att vakna upp i en tempur-pedic ist\u00e4llet f\u00f6r v\u00e5r hyfsat taskiga madrass i Mexico \ud83d\ude42 S\u00e5 medan jag var i Mexico s\u00e5 spenderade jag lite tid p\u00e5 att googla p\u00e5 mat och drycker som tar bort…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2959","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2959"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10490,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959\/revisions\/10490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}