{"id":11058,"date":"2017-07-22T19:20:15","date_gmt":"2017-07-23T03:20:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/?p=11058"},"modified":"2017-07-25T11:45:29","modified_gmt":"2017-07-25T19:45:29","slug":"dag-4522-endymed-terapi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/dag-4522-endymed-terapi\/","title":{"rendered":"Dag 4522 – Endymed terapi"},"content":{"rendered":"

Jag b\u00f6rjar dagen med ett yogapass, m\u00e5ste stressa hem dock, har tid hos min dermatolog klockan 11.30. Lika vackert p\u00e5 yogaklubben som vanligt. Det finns tv\u00e5 eller tre andra yogast\u00e4llen h\u00e4r i Playa som har m\u00e5nga fler tr\u00e4nare och klasser, men de har inte den h\u00e4r vackra milj\u00f6n s\u00e5 jag har gjort ett medvetet val.\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

Hade Elliott som yoga tr\u00e4nare idag och han fick oss alla att st\u00e5 p\u00e5 huvudet, jippi min f\u00f6rsta g\u00e5ng, tror det \u00e4r s\u00e5 nyttigt f\u00f6r blodet att cirkulera ner i huvudet.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nSom alla andra som b\u00f6rjar komma upp i och passerat 40 \u00e5rsgr\u00e4nsen s\u00e5 b\u00f6rjar det s\u00e5 sm\u00e5tt komma lite rynkor. Man kan v\u00e4lja att f\u00f6r resten av livet var 6:e m\u00e5nad att g\u00e5 och betala f\u00f6r att g\u00f6ra botox eller fillers (eller inte g\u00f6ra n\u00e5got). Min lama urs\u00e4kt \u00e4r att jag bor i LA och jag har inte en kompis som inte g\u00f6r n\u00e5got, s\u00e5 kommer att g\u00f6ra jag ocks\u00e5, eller inte. Min dermatolog har en maskin som heter Endymed, som igen \u00e4r med radiofrekvens och med 3 sessioner s\u00e5 ska det ta mig tillbaka innan mina sm\u00e5rynkor mellan \u00f6gonen d\u00f6k upp. Kisar ju tyv\u00e4rr en hel del d\u00e5 vi \u00e4r i solen s\u00e5 mycket (anv\u00e4nder dock b\u00e4ttre solglas\u00f6gon nu f\u00f6r tiden med riktigt bra uv-filter).<\/p>\n

Det tog lite \u00f6ver en timma allt som allt, och nu m\u00e5ste jag undvika solen ett tag. Det ser ut som jag br\u00e4nt mig i solen, men det kommer f\u00f6rsvinna p\u00e5 n\u00e5gra dagar.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Jag hade Omar att \u00e5ka och h\u00e4mta sm\u00f6rdeg p\u00e5 bageriet idag n\u00e4r jag var p\u00e5 yoga. Vill n\u00e4mligen g\u00f6ra olika sorters efterr\u00e4tter och empanadas idag med hj\u00e4lp av Omar. H\u00e4r tv\u00e5 olika sorters sm\u00f6rdeg med \u00e4pplen, en med kardemumma och en med marsipan.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nSen g\u00f6r Omar k\u00f6ttf\u00e4rsen med mor\u00f6tter, en salsa p\u00e5 tomater och chili samt experimenterar med k\u00f6ttf\u00e4rs p\u00e5 den h\u00e4r sm\u00f6rdegen, vi har kul i k\u00f6ket n\u00e4r vi experimenterar ihop. Han med noll Engelska och jag med lite Spanska s\u00e5 vi pratar med mycket teckenspr\u00e5k och Spanglish \ud83d\ude42 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Allting blev supergott, vilka kockar vi \u00e4r! \"\"<\/a><\/p>\n

Jag skulle ha haft i lite spenat i min zucchinilasagne, men gl\u00f6mde s\u00e5 jag gjorde den vid sidan om ist\u00e4llet och la till l\u00f6k, vitl\u00f6k, chili och cr\u00e9me fraiche, blev kanongott! Mammita, Norman och Omar dricker vin och Javier och jag hemmagjord iste \ud83d\ude42\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag b\u00f6rjar dagen med ett yogapass, m\u00e5ste stressa hem dock, har tid hos min dermatolog klockan 11.30. Lika vackert p\u00e5 yogaklubben som vanligt. Det finns tv\u00e5 eller tre andra yogast\u00e4llen h\u00e4r i Playa som har m\u00e5nga fler tr\u00e4nare och klasser,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-11058","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-51"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11058"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11060,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11058\/revisions\/11060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rebeckaponton.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}